Deze heerlijk frisse smoothie is perfect als healthy ontbijtje. Hij zit vol vitamines en mineralen door het verse fruit en de spinazie. Met een paar ingrediënten zet je deze vitaminebom op tafel! Enjoy. Ingrediënten 4 rijpe kiwis’s 1 banaan (gekoeld) 50 gram verse gewassen spinazie Sap van een halve limoen 1 scoop Ekopura purely natural proteïne 250… Lees verder »
Recepten
Posts Categorized: Recepten
Vanilla, chocolade en bramen smoothie bowl
Ben je gek op chocolade en vanilla? Dan is deze smoothie bowl zeker een aanrader. Heerlijk als ontbijt, lunch of toetje. Maak de smoothie bowl af met ingrediënten naar keuze. Wij hebben gekozen voor bramen en verschillende soorten zaden en pitten. Enjoy! Ingrediënten Vanilla kwark of plantaardige yoghurt Chocolade flakes ( witte of donkere chocolade)… Lees verder »
Frambozen proteïne kwarktaartjes
Vandaag delen we een recept voor super easy kleine frambozen proteïne kwarktaartjes. Perfect als gezond tussendoortje. Bodem 130 gr dadels (zonder pit) 40 gr kokosolie (gesmolten) 40 gr walnoten 75 gr havermout Kwarklaag 200 gr kwark 2 blaadjes gelatine Diepvries frambozen 1 el ahornsiroop Ekopura vegan protein vanilla Bereidingswijze Mix eerst de ingrediënten voor de… Lees verder »
Granaatappel, blueberry smoothie bowl
Een heerlijke smoothie die je een energieboost zal geven en tegelijkertijd ook vullend is. Granaatappels zitten boordevol goede stoffen: één granaatappel bevat 40 procent van de voorgeschreven dagelijkse hoeveelheid vitamine C en zit bovendien vol antioxidanten. Ook vind je folinezuur, kalium, niacine en vitamine A en E in granaatappels. Ingrediënten Granaatappelpitjes Frambozen 1 banaan, gesneden… Lees verder »
Frambozen proteine chia pudding
Vandaag delen we een recept voor een makkelijke, gezonde en vooral heerlijke chia pudding met frambozen en extra eiwitten. Met chia pudding kun je ontzettend veel variëren, maar dit blijft toch wel 1 van onze favorieten. Enjoy! Ingrediënten – 300 ml kokosmelk – Frambozen – Naar smaak 1 eetlepel ahornsiroop – 6-7 eetlepels chia zaadjes… Lees verder »
Mango en forest fruit proteine smoothie bowl
Een smoothie bowl is niet alleen super gezond, het is ook nog eens erg lekker. Deze mango en forest fruit smoothie bowl is perfect om de dag mee te beginnen of als verantwoord tussendoortje met wat extra eiwitten. Enjoy! Ingrediënten – Bevroren mango stukjes – Biologische kwark of plantaardige yoghurt – Verse blauwe bessen, mango… Lees verder »
Matcha chia pudding
Met dit makkelijke recept maak je een supergezonde matcha chia pudding. Chia zaden zitten boordevol omega 3 vetzuren, proteïne en ijzer. Reden genoeg dus om deze heerlijke chia pudding te maken. Enjoy! Ingrediënten 300 ml kokosmelk 1 theelepel matcha poeder ½ theelepel vanille extract Naar smaak 1 eetlepel ahornsiroop 6-7 eetlepels chia zaadjes 1 scoop Ekopura purely natural proteïne… Lees verder »
Chocolade smoothie bowl
Ben jij een écht chocolade lover? Dan is deze romige chocolade smoothie bowl echt iets voor jou! Enjoy. Ingrediënten 1 banaan 2 tl rauwe cacao 150 ml Amandelmelk (of een andere melksoort naar keuze) 2 volle eetlepels magere kwark 3 el cacao poeder 1 scoop Ekopura smooth cacao Toppings: Goji bessen, aardbeien, granola, blauwe bessen Zo maak je het… Lees verder »
Vegan frambozen smoothie bowl
Niets is zo lekker als een verfrissende smoothie bowl om de dag mee te beginnen. Boordevol fruit, vitaminen en superfoods. Deze vegan frambozen smoothie bowl moet je zeker een keer proberen. Wij zijn fan! Ingrediënten – Plantaardige yoghurt – Bevroren frambozen – Banaan – Blauwe bessen – 1 scoop Ekopura Vegan protein blueberry – Bramen Hoe maak je… Lees verder »
Mango smoothie bowl
Deze frisse mango smoothie bowl is super healthy en ontzettend lekker. Perfect als powerontbijt of als tussendoortje. Enjoy! Ingrediënten Bevroren mango stukjes Biologische kwark of plantaardige yoghurt Verse blauwe bessen 1 scoop Ekopura purely natural of Ekopura vegan protein vanilla Hoe maak je het? Mix de kwark, bevroren mango en Ekopura in een blender en mix het totdat je een… Lees verder »
Kersen smoothie bowl
Deze eiwitrijke kersen smoothie bowl is een echte traktatie. Deze smoothie bowl is super makkelijk te maken en ontzettend lekker. Kersen zijn niet alleen gezond, maar ze bevatten ook waardevolle mineralen en vitaminen. Wat wil je nog meer! Ingrediënten Kwark of plantaardige yoghurt 50 gram bevroren kersen Bevroren frambozen Halve banaan 1 scoop Ekopura vegan protein… Lees verder »
Healthy breakfast cheesecake bowl
Vandaag delen we een recept voor deze heerlijke breakfast cheesecake bowl. Perfect als ontbijt maar ook natuurlijk heerlijk als dessert. Wij zijn fan! Ingrediënten 4 Medjool Dadels, ontpit 1/4 kopje amandelen 1/4 kopje walnoten 1/8 theelepel kaneel 1 kop rauwe cashewnoten 1 citroen, geperst Schil van een 1/2 citroen 2 lepels zuivere ahornstroop 1/2 vanille… Lees verder »
Gratis verzending: NL vanaf €25, BE vanaf €50
14 Dagen Geld Terug Garantie
Ma-Vr voor 16:00 besteld: volgende dag in huis
